Technische Voraussetzungen für Ihr Stressresistenz-Training
Sie brauchen keinen Hochleistungsrechner oder komplizierte Software. Alles, was für unsere Programme erforderlich ist, haben Sie wahrscheinlich schon – ein solider Internetzugang und ein aktueller Browser reichen völlig aus. Hier finden Sie alle Details, damit Sie sich optimal vorbereiten können.
Windows & Linux
- Windows 10 oder neuer (Windows 11 wird unterstützt)
- Linux-Distributionen: Ubuntu 20.04+, Fedora 35+, Debian 11+
- 4 GB Arbeitsspeicher (8 GB empfohlen für flüssigere Darstellung)
- Mindestens 500 MB freier Speicherplatz
- Bildschirmauflösung: 1366x768 oder höher
macOS & Mobile Geräte
- macOS 11 Big Sur oder neuer
- iOS 14+ für iPhone und iPad
- Android 9.0 oder höher
- Tablets mit 10-Zoll-Display oder größer werden für bessere Lesbarkeit empfohlen
- Touchscreen-Unterstützung für interaktive Übungen
Unterstützte Browser
Wir empfehlen die Nutzung aktueller Browser-Versionen für optimale Leistung und Sicherheit. Die meisten modernen Browser aktualisieren sich automatisch.
Google Chrome 100+
Mozilla Firefox 98+
Safari 15+
Microsoft Edge 100+
Opera 85+
Internetverbindung und Bandbreite
Die Qualität Ihrer Lernerfahrung hängt stark von einer stabilen Internetverbindung ab. Unsere Plattform passt sich automatisch an Ihre Bandbreite an, aber hier sind unsere Empfehlungen.
- Mindestgeschwindigkeit: 5 Mbit/s für Standard-Videos
- Empfohlen: 10 Mbit/s oder mehr für HD-Inhalte ohne Unterbrechungen
- Live-Sessions benötigen mindestens 3 Mbit/s Upload-Geschwindigkeit
- Kabelgebundene Verbindung bevorzugt, WLAN funktioniert bei guter Signalstärke
- Mobile Daten möglich, aber Volumen beachten (ca. 300-500 MB pro Stunde)
Unser technisches Support-Team
Ilka Breitenbach
Technische Beratung
Hilft bei allen Fragen rund um Browser-Einstellungen, Kompatibilität und Optimierung Ihrer Lernumgebung.
Frieda Volkmann
Plattformzugang
Unterstützt Sie bei Login-Problemen, Kontoeinrichtung und der ersten Orientierung auf unserer Plattform.
Thea Lindemann
Netzwerkoptimierung
Spezialisiert auf Verbindungsprobleme, Streaming-Qualität und Anpassungen für unterschiedliche Bandbreiten.
Zusätzliche Software und Erweiterungen
Für manche interaktiven Übungen und Video-Sessions brauchen Sie möglicherweise zusätzliche Tools. Keine Sorge – wir führen Sie durch die Installation, wenn es soweit ist.
Videokonferenzen laufen direkt im Browser ohne separate App. Für bestimmte Downloadmaterialien benötigen Sie einen PDF-Reader – Adobe Acrobat oder vergleichbare Programme funktionieren problemlos.
Wichtiger Hinweis: Deaktivieren Sie Pop-up-Blocker für unsere Praxiveloq, damit alle interaktiven Elemente und Downloads reibungslos funktionieren. In den Browser-Einstellungen können Sie Praxiveloq.world als vertrauenswürdige Seite hinzufügen.
Bereit, mit dem Training zu starten?
Wenn Ihr System die Anforderungen erfüllt, können Sie sofort loslegen. Unser Team steht bereit, um Sie bei technischen Fragen zu unterstützen.
Jetzt Kontakt aufnehmen